Veel coaches verdiepen zich in een specifieke methode en proberen daar steeds beter in te worden. Of ze vullen hun toolbox met telkens nieuwe methoden en technieken. Dit is allemaal mooi, maar heb je je weleens afgevraagd wat voor coach jij wilt zijn, los van je methoden en je toolbox? 

• Welke waarden wil jij als coach belichamen en in hoeverre ben je bereid daarin keuzes te maken?
• En hoe ga je om met de ‘nadelen’ van je keuze. Mogen die er ook zijn?
• En hoe ga je met jezelf om als je een keer niet voldoet aan je eigen standaarden?

Sergio laat je op speelse en liefdevol confronterende wijze nadenken over deze en andere vragen. En eerlijk is eerlijk: hij zal daarbij putten uit een methode, namelijk ACT met daaroverheen een vleugje (zelf)compassie.

Jane Coerts en Paula Kolthoff - Veerkrachtig bewegen

Wandelen in de natuur werkt stressverlagend, je kunt weer helder denken en je gevoelens beter interpreteren, we krijgen oplossingen en creatieve ideeën. En daarbij verhoogt ook nog de stemming! 

• Veel mensen weten dit, maar … hoe kun je deze effecten krijgen en vergroten in je wandelcoaching? Hoe kun je natuur betekenisvol maken zonder dat het zweverig wordt? En hoe kan het fysieke lichaam van invloed zijn op de psyche? 
• We gaan naar buiten! Met enkele goedwerkende oefeningen ervaar jezelf het effect. De oefeningen kun je meteen al in de praktijk toepassen bij je coachees.
• En daarbij een korte, sappige (niet droge) wetenschappelijke verklaring waarom wandelcoaching werkt. Zodat je dit kunt uitleggen aan je klant, cliënt, coachee, opdrachtgever of werkgever.

Hilde Backus neemt je mee naar buiten. Je ervaart wandelcoaching, je ontspant, komt op adem en … je wilt nooit meer anders.